Важны две одновременные вещи.
Понижение парциального давления кислорода как яда в легких и повышение парциального давления СО2 как "газа жизни".
Потому полезно дышать "отработанным воздухом - выдыхать в банку и вдыхать оттуда же.
Уже даже в Англии появились специальные устройства для этого.
Бутейко рулит.