Почему мы говорим - «нет»?

Почему мы говорим - “нет”? Потому что на “да” любой разговор заканчиваться, “да” это: лайк, согласие, остановка, дальше двигаться некуда, развитие спора, тезиса, понятия пришло к своей завершенности, вещь-в-себе стала тождественна вещи-вне-себя, отражение предмета спора в частном и общественном бытие (сознание) стало однородным и тотальным, в понятие исчезло внутренне противоречие, а следовательно и его различие с инобытием, исчез источник его движения: разность потенциалов, различие мнений, дисбаланс спроса с предложением. Жизнь остановилась, но материя не может остановиться, вещь меняется, а если отвлечься на самокопание, то меняется до полного отрицания и вот сознание фиксирует это изменение и говорит - “нет”, что-то изменилось и спор продолжается, жизнь получает энергию развития и эта энергия взрывается (часто в прямом смысле). Итак - “нет” это не просто момент спора, это предпосылка его положительного развития и развития нашего сознания, как отражения движения и развития окружающего нас бытия. Не бойтесь говорить - “нет”, это ключ к познанию себя и мира. Вы же мне верите?

Холод за один час сжигает до 250 килокалорий

Конечно холод полезен не только потому, что способен сжигать килограммы лишнего веса, замечено, что немало долгожителей живет в условиях относительно низких температур, а например, опыты на червяках показали 10-20% увеличение продолжительности жизни при понижение температуры на несколько градусов. Вы всё ещё включаете отопитель при 19°C в квартире? Тогда статья ниже для Вас.

Холод полезен для здоровья? / Geektimes

Профессор Уэйн Хейз (Wayne Hayes) из Калифорнийского университета в Ирвине считает, что холод полезен для здоровья, потому что помогает сжечь лишние калории и сбросить вес. Он изобрёл и успешно продаёт специальные жилеты Cold Shoulder со льдом внутри. За один час ношения такого жилета, пока лёд не растает, сжигается до 250 килокалорий.

Идея Хейза основана на исследованиях Рея Кронайса (Ray Cronise), специалиста по материаловедению из НАСА. Тот исследовал метаболизм тела под воздействием низких температур, пишет The Atlantic.

В 2010 году Кронайс изложил свои идеи в лекции TEDMED Talks.

Учёный считает, что регулярное воздействие низкой температуры стимулирует метаболизм и способствует сжиганию подкожного жира. Идеи Кронайса часто критикуются в научном сообществе, поскольку замораживание самого себя вообще-то опасно для здоровья. Но автор объясняет, что полезны не экстремально низкие температуры, а примерно в районе 12-18°C.

По мнению Рея Кронайса, настоящая эпидемия ожирения в современном обществе объясняется ещё и тем, что люди редко подвергаются воздействию холода, а живут в комфортных «тепличных» условиях. Это неестественно в том смысле, что наши предки испытывали регулярные температурные колебания, в зависимости от времени года. На протяжении миллионов лет эволюция людей во многом определялась двумя факторами: нехваткой еды и холодом. А сейчас эти факторы внезапно исчезли.

Нужно признать, что в последнее время эта теория всё чаще рассматривается в научной прессе. Например, в прошлом году в журнале Cell Metabolism была опубликована статья исследователей из Национального института здоровья США о реакции эндокринной системы на холод. Один из авторов той работы позже опубликовал исследование о благотворном изменении метаболизма в человеческом теле при снижении комнатной температуры с 24°C до 19°C.

К аналогичным выводам пришёл Воутер ван Маркен Лихтенбелт (Wouter van Marken Lichtenbelt), профессор Маастрихтского университета (Нидерланды), который тоже изучает феномен усиленного метаболизма при воздействии холода.

Ещё один интересный лайфхак Рей Кронайс использует в повседневной жизни: он приучил себя спать без одеяла. По словам учёного, одеяла придумали в те времена, когда приходилось спать в неотапливаемых помещениях. Сейчас же мы отапливаем дома, но при этом продолжаем использовать одеяла. Кронайс уверен, что это просто вредная привычка.