![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Моя история успеха - минус 25 кг за год
Jan. 19th, 2020 04:36 pmИтак в анамнезе любимой тётушки 70 лет, сахарный #диабет 2 типа, 100 кг с хвостиком, диабетическая стопа на обе ноги, + трофическая #язва на одной, две больницы, лазерная терапия, всевозможные импортные бранолинды с серебрянными нитями и перуанскими бальзамами, компрессы химопсина и в финале честный ответ молодого хирурга, на вопрос - что делать? Похудеть.
В общем, он сказал то, о чём я зудел тётушке много лет, подсовывая книжки и статьи в интернете, а она посмеивалась и даже в сладком себя не сильно ограничивала, мол с утра сахар был нормальный - значит можно.
И фиг переубедишь сахар - мощнейший наркотик, но нельзя - наступило, когда ноги перестали ходить на улицу и основной транзит продуктов пошёл через меня, увы до полноценной диеты было далеко, да и одной диеты маловато будет, а кругом добрые подружки то хлебушка зернового занесут, то диетическими печеньками на какой-нибудь отраве типа фруктозы - мостят дорогу.
Не было бы счастья, но на второй год домашнего заключения, тётушку прихватило так, что она и встать толком несколько дней не могла, вот тут она меня наконец услышала и мы сели на самую передовую безуглеводную диету, которая не обещала быстрого и полного излечения, но давала в руки методы и инструменты контроля над диабетом, здесь нельзя не сказать спасибо создателям сайта diabet-med.com, они не просто выложили рекомендации, а выдали на гора отлично структурированый опыт тысяч, описывающий важнейшие моменты и нюансы борьбы с болезнью о которых я даже не догадывался, хотя ко многим выводам пришёл сам, но единичный опыт, это же ближе к нулю, плюс это здорово, когда есть на кого сослаться в борьбе с вредными мифами и советами от подружек, соседок, да и некоторых врачей про дробное многоразовое питание, нормы сахара в крови и т.д., но про это в другой раз.
А пока итоги неполного одного года: встали с кровати (большое спасибо врачам и сестрам, лежали не долго), сменили ходунки на клюшку, вес стабилизировался на уровне 85 кг, язва не прошла, но стала чуть меньше и запах от неё перестал доминировать в квартире.
Так что в названии обмана нет, считаю себя причастным к этому маленькому успеху. Не болейте, это в ваших руках!
В общем, он сказал то, о чём я зудел тётушке много лет, подсовывая книжки и статьи в интернете, а она посмеивалась и даже в сладком себя не сильно ограничивала, мол с утра сахар был нормальный - значит можно.
И фиг переубедишь сахар - мощнейший наркотик, но нельзя - наступило, когда ноги перестали ходить на улицу и основной транзит продуктов пошёл через меня, увы до полноценной диеты было далеко, да и одной диеты маловато будет, а кругом добрые подружки то хлебушка зернового занесут, то диетическими печеньками на какой-нибудь отраве типа фруктозы - мостят дорогу.
Не было бы счастья, но на второй год домашнего заключения, тётушку прихватило так, что она и встать толком несколько дней не могла, вот тут она меня наконец услышала и мы сели на самую передовую безуглеводную диету, которая не обещала быстрого и полного излечения, но давала в руки методы и инструменты контроля над диабетом, здесь нельзя не сказать спасибо создателям сайта diabet-med.com, они не просто выложили рекомендации, а выдали на гора отлично структурированый опыт тысяч, описывающий важнейшие моменты и нюансы борьбы с болезнью о которых я даже не догадывался, хотя ко многим выводам пришёл сам, но единичный опыт, это же ближе к нулю, плюс это здорово, когда есть на кого сослаться в борьбе с вредными мифами и советами от подружек, соседок, да и некоторых врачей про дробное многоразовое питание, нормы сахара в крови и т.д., но про это в другой раз.
А пока итоги неполного одного года: встали с кровати (большое спасибо врачам и сестрам, лежали не долго), сменили ходунки на клюшку, вес стабилизировался на уровне 85 кг, язва не прошла, но стала чуть меньше и запах от неё перестал доминировать в квартире.
Так что в названии обмана нет, считаю себя причастным к этому маленькому успеху. Не болейте, это в ваших руках!
